可穿戴设备真能准确测量健康指标吗？误差率竟高达 180%

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对现有科学文献的系统回顾发现，可穿戴设备在测量心率、心率变异性、心肺功能等方面表现良好，但在测量能量消耗和睡眠质量方面误差较大。心率的误差率为正负3%，能量消耗测量的误差可达-21.27%至14.76%，睡眠质量测量的误差为12%至180%。

研究人员指出，许多不同的研究小组采用不一致的方法来验证同一种设备，缺乏标准化导致结果相互矛盾，很难对设备的准确性得出明确的结论。此外，样本量、参与者人口统计和实验条件等因素也增加了解释研究结果的复杂性。

研究人员还表示，新可穿戴设备发布速度之快也加剧了这一问题。许多公司每年都会发布新产品，研究人员很难跟上。一项研究的规划、伦理审批、招募和测试参与者、分析和发布结果的过程通常需要 12 个月以上。等到研究结果公布时，所研究的设备可能已经过时，被具有不同规格和功能的新型号所取代。

这些研究结果提醒人们在使用可穿戴设备时要保持怀疑态度，制造商可能会夸大设备的测量精度，实际使用中可能会出现较大误差。

IT之家注意到，为了提高可穿戴设备的准确率，研究人员呼吁建立协作网络，促进学术界、产业界、媒体等各方合作，推动设备验证的标准化和方法的统一。目前已经有一些努力在建立这样的协作网络。

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